Pilates-Training in Linz
Pilates, das dich stärkt, aufrichtet und in deine Mitte bringt.
Ob Mattenpilates, Geräte-Pilates, Personal Training oder ein besonderes Special Event:
Wähle das Format, das zu dir und deinen Zielen passt.
Pilates verbindet bewusste Bewegung mit Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. In meinen Einheiten geht es nicht um höher, schneller oder weiter, sondern um eine starke Verbindung zu deinem Körper und ein gutes Gefühl nach jeder Stunde.
Matten-Pilates
Matten-Pilates ist ein ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung stärkst du deine Körpermitte und verbesserst deine Körperwahrnehmung.
Ort: Zaubertal I Dienstags
19.40-20.30 Uhr
Für wen: Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Kosten: 189€ für 10er Block
Geräte-Pilates
Im Geräte-Pilates unterstützt dich der Reformer dabei, Bewegungen noch bewusster auszuführen, deine Muskulatur gezielt zu aktivieren und neue Herausforderungen zu erleben.
Meine Geräte-Pilates-Einheiten finden bei balancedmind Studio in Linz statt.
Personal Training
Im 1:1-Training steht ganz dein Körper im Mittelpunkt. Wir arbeiten an deinen persönlichen Zielen, an deiner Haltung, Kraft, Beweglichkeit und einem bewussten Bewegungsgefühl.
Das Personal Training eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Pilates-Fans.
Meine Personal Training Einheiten erfolgen auf der Matte und den Geräten.
Preis auf Anfrage.
Special Events
Ausgewählte Special Events verbinden Pilates mit Inspiration, Austausch und besonderen Erlebnissen.
Dazu gehört auch die Business Edition - ein bewusst limitiertes Pilates-Event für Frauen, die Bewegung, Reflexion und Verbindung miteinander kombinieren möchten.